珠海市眾健生物科技有限公司
聯系人：李經理
聯系電話：15819404062
地址：珠海市金灣區三灶鎮龍塘一街16號
寫 很多人都會覺得骨質疏松是個老年病，跟自己沒多大關系。
并不是。
補鈣，要越早越好。尤其 30 歲之后，補鈣效率就會大打折扣。年輕時候不注意補鈣，老了很容易骨質疏松。
而骨質疏松就像「無聲的殺手」。它往往是悄無聲息突然發生，嚴重時輕微碰撞、打個噴嚏都可能把腰給閃了……
圖片來源：來自網絡
絕大多數中國人都缺鈣。據統計，全中國有 96.6% 的人鈣攝入不足，平均攝入量不足 400 毫克，低于中國營養學會推薦鈣攝入量的一半。也就是說，有相當多的人需要額外補充 400 ～ 600 毫克左右的鈣。
另外，日常補鈣不僅要考慮鈣的攝入，還要注意一些影響鈣吸收的因素，比如維生素 D。